大約6年前，貓曾經胖到90公斤!
然後經過1年左右的努力運動與飲食控制，瘦到60公斤，
不過好景不常，經過4年多的上班生活、
中間還經歷了結婚等等人生大事……
忙碌的生活讓我有許多的理由與藉口逃避減肥，
於是貓又從60公斤復胖到79公斤了!!
4年復胖了19公斤!!! 你是不是覺得非常的不可思議呢?
其實貓平常的飲食並不是像大胃王一樣大吃特吃，
也沒有吃消夜跟零食的習慣(雖然公司有提供很多的零食XD)，
而且經過了以往的減肥經驗、
在吃東西上我也總會注意熱量而不敢吃太多，
但是貓還是像吹氣球一樣的復胖了……
這一切都不得不提起，
最近因為藝人小楨而引起注意的病症「多囊性卵巢症候群」，
其實貓從很年輕的時候就已經有這樣子的病症，
所以人生才會一直必須跟體重努力的糾纏奮鬥，
而這次不得不重新重視這個問題的原因、卻是因為「不孕」，
當然健康方面也多少因為肥胖而有影響，
但是真正讓貓決心辭去工作專心減肥的原因，
其實是因為結婚一年多還是生不出小孩!!!
「多囊性卵巢症候群」的治療方式不外乎下面幾種：
1.卵巢及雄性素抑制：使用口服避孕藥，可以有效的抑制卵巢產生過多的雄性素，可以產生規則的月經並對青春痘有治療的效果。對於目前沒有生育需求的女性十分適合。
2.降低胰島素阻抗力：使用一些治療糖尿病的藥物，例如Metformin。這種藥物可以使身體細胞對於胰島素的敏感度上升，進而使血中的胰島素濃度下降。通常在使用這些藥物二至三個月之後，就可見療效，包括體重減輕，面部與身體的毛髮生長速度減慢，月經正常，回復排卵及生育能力等。
3.刺激排卵：對於有生育需求的女性，可以採用口服排卵藥clomiphene citrate來刺激排卵，增加懷孕率。但這個治療不要連續使用超過六個月。
4.控制體重：由於肥胖會引起血液中游離的雄性激素和雌激素上升，而且體細胞對胰島素的阻抗性也會上升。所以因為肥胖所引起的多囊性卵巢，在控制體重後，月經異常的情形就會好轉。
以上幾種方式，貓都已經試過了!!!
前3種方式都沒有明顯的效果…
唯獨只有曾經瘦到60公斤的那時候，
這個病症不藥而癒!
貓天真的以為自己不再需要受這個問題所苦了，
但是隨著工作與生活的忙碌、心情的鬆懈之下，
貓又落入了這個病症的陷阱之中……
迫於無奈、貓終於決定在今年的3月份辭掉做了四年多的工作，
專心在家裡重拾運動與飲食的生活，
從4/1努力到今天已經經過了21天的時間，
而貓的體重也已經從79公斤降到了77公斤了!
體脂肪從38%降到36.7%!
接下來我會繼續努力、
也會不定期的分享我減肥的心得與過程唷!!
如果你也跟貓一樣在努力與體重搏鬥，
希望我們都能夠早日回復健康的身體還有苗條的身材!!!
請相信、你並不孤單!!
讓我們一起努力…戰勝體重與體脂肪吧!!!
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